より良いバックパックの構築


ニュース画像:より良いバックパックの構築レン・カンター
HealthDayレポーター

火曜日、2019年8月13日(HealthDay News)-整理整頓されたバックパックは、子供が学校に必要なものをすべて持っていることを保証します。過負荷になると問題が始まります。重い荷物を持ち歩くと、姿勢が悪くなったり、背中の痛みがひどくなったりします。

この問題は非常に広範であるため、アメリカ作業療法協会は、National School Backpack Awareness Dayを作成しました。毎年9月に開催され、子供たちの安全を守るためのアイデアを共有しています。

パックが適切に取り付けられ、適切に装着されていることを確認することで、子供を保護できます。方法は次のとおりです。

バックパックを購入するときは、幅と長さが各子供の胴体と一致していることを確認してください。ウエストから4インチ以上下に垂れてはいけません。パックの底は、子供の腰の曲線にぴったりと一致する必要があります。前後にぐらつくと、脊椎の問題が発生する可能性があります。

探すべき他の機能には、幅の広いパッド入りの調節可能なショルダーストラップが含まれます。ウエスト、ヒップ、および/またはチェストベルトは、負荷をより均等に分散します。多くのコンパートメントを備えたバックパックを使用すると、コンテンツ全体を十分に配置できます。交通安全のために、パックには車や他の車両が暗い場所で子供を見るのに役立つ反射アクセントが必要です。

パックをロードする前に、お子様に装着させて、ぴったりとフィットするようにストラップを調整してください。最も重いアイテムをパックの背面に置きます。子供が動いてもアイテムが滑らないようにコンテンツを整理します。

満杯になると、リュックサックの重量は子供の体重の5%から10%を超えてはならないので、体重が80ポンドの子供の場合は8ポンドです。推測しないでください-あなたの規模でテストしてください。パックが重すぎる場合は、子供が手に持って運ぶことができる本や別のアイテムを取り出すか、ロッカーに収納します。

最後に、子供が背中にパックを着用し、片方の肩だけに振れないようにしてください。

メディカルニュース
Copyright©2019 HealthDay。全著作権所有。





質問

ADHDの略語は、一般に知られている状態を示します。
回答を見る