Rihannaのシンプルなカレンダーハックはワークライフバランスへの彼女の新しい鍵です


Rihannaは仕事と家庭用ハックのバランスをとるのに役立ついくつかの新しいテクニックを見つけました。

グラミー賞を受賞した実業家は、カレンダーに「P」という文字を付け加えて個人的な日々を隠し始めました。これを2〜3日単位でまとめています。 Rihannaは、個人的にも職業的にも不幸なことに気付いた数年前に、自分のカレンダーをブロックし始めました。

インタビューマガジンの女優サラ・ポールソン氏は、「あなたの精神的健康はそれにかかっているので、自分で時間を稼ぐ必要があることに気付き始めたのは、ここ数年だけです」と語った。 「あなたが幸せでなければ、あなたがしていることさえしても幸せにはならないでしょう」

バルバドスで彼女自身と彼女の家族のために時間を割くことは彼女の精神的健康を改善し、彼女が仕事にもっと興奮したようにしました。

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「仕事が雑用のように感じたくない」と彼女は言った。 「私のキャリアは私の目的であり、幸せな場所以外の何かのようには決して感じないはずです」

Rihannaはまた、自分の生活に集中するために、食料品の買い物をしたり、散歩に出かけたりすることが「大したことではない」と述べました。彼女は、仕事以外の仕事に満足していることで、音楽やビジネスでより多くの喜びを見いだすことができるとポールソンに語った。

他の成功した人々はしばしば彼らが働き過ぎるのを妨げる「トリック」または移動の動きを持っています。例えば、QualtricsのCEOであるRyan Smithは、夫と父親であること、そしてCEOであることを含む彼の個々の「仕事」をリストアップしています。このリストは彼が彼の会社と同じくらい彼の家族生活を改善することを優先するのを助けます。

不要なタスクを完全に排除するだけで、ストレスやバーンアウトの気持ちをすぐに改善できる、とキャリアの専門家は言います。

そして、世界保健機関が燃え尽き症候群を臨床症状として分類した後、セージワークライフバランスアドバイスの必要性が今まで以上に必要になるかもしれません。それでも、Richard BransonやJeff Bezosのような主要なCEOはあなたのキャリアとあなたの社会生活の間のより大きな統合を宣伝しています。

リアーナに同意するように見える誰かがドナルドトランプ大統領です。 commander-in-chiefがこの投稿を「スキ!」と言っています 作家ヘベン・ニガツ ポップスターを「仕事/生活のバランスの女王」と呼んでいるのは、彼が2年近くぶりにプラットフォームに関するメッセージを好んだときです。